Lábápolás otthon

A lábápolás nincs évszakhoz kötve, mégis leginkább télen és nyáron fordítanak figyelmet rá az emberek. Pedig évszaktól függetlenül mindig fontos lábunk ápolása és "karbantartása", hisz jó szolgálatot tesz nekünk a mindennapokban.



Télen azért különösen fontos, mert szinte mindig zárt lábbelikbe kényszerítjük a lábunkat, ahol a nedves környezetben a baktériumok könnyen és gyorsan tudnak szaporodni, és a lábunk nem tud szellőzni és levegőzni. Ezért több figyelmet kell rá fordítanunk. Havonta egyszer ajánlatos elmenni pedikűröshöz, de ugyanilyen fontos az otthoni lábápolás is. Ehhez adok nektek néhány tanácsot.

Szükséges eszközök: lavór, lábfürdető (bármi, amit szeretsz: habfürdő, fürdősó, illóolaj, tusfürdő, stb.), törölköző, fém és "papír" talpreszelő, körömcsípő, körömreszelő, lábkrém, körömbőr ápoló olaj.

Most következzen a lábápolás lépésről lépésre: 

• készíts magadnak kellemesen meleg áztató vizet, és áztasd benn a lábad 10-15 percig. Ez azért fontos, hogy a láb megfelelően felpuhuljon
• töröld alaposan szárazra a lábadat, az ujjak között is!
• most jöhet a bőrkeményedés eltávolítása: először a fém, majd a hagyományos talpreszelőt használd, a durvábbtól a finomabb felületig
• körömvágásnál legyünk óvatosak, ne vágjuk le túl rövidre a körmöket, és vigyázzunk, nehogy belecsípjünk a bőrbe. Ha benövésre hajlamos valamelyik köröm, mindenképp mutasd meg egy pedikűrösnek, ő megmutatja hogy vágd le otthon
• vágás után reszelővel finomítsd le a köröm élét
• a körömbőrt narancsfa-pálcikával óvatosan told vissza, majd körömbőr ápoló olajjal kend be
• végül az egész lábadat krémezd be alaposan, különösen figyelve a reszelővel kezelt felületekre!

Fontos!
Repedezett bőr ill. tyúkszem esetén feltétlen fordulj pedikűröshöz, ne kísérletezz otthoni eltávolításukkal!